jak się pisze

A ja jeszcze jedno pytanie, żeby nowego tematu nie zakładać. wiadomo split taki jak ten mocno nadwyręża możliwości regeneracji, a ja samą siłką nie żyję to jest 25.05 ostatnia matura i ruszam tym planem, ale że nadmiar wolnego czasu się zbliża to będę się uzależniał od adrenaliny, dlatego mam pomysł żeby zwiększyć swoją regenerację której przy [...]

[...] badania itd. itp. ponieważ najzwyczajniej w świecie sami się chemicznie wykastrowali albo są na najlepszej drodze do tego. Może i są duzi, silni, może nawet wygrywają jakieś zawody. Ale zabierz im strzykawkę i zostaje wydmuszka bez jaj dosłownie i w przenośni. Koks jak alkohol czy narkotyki dają iluzję i od niej uzależniają. Może uda ci [...]

[...] sportem walki, pamiętasz? Mniejsza z tym. W każdym bądź razie ile razy nie widziałem Twego tekstu - to sprowadzał on się do tego "bjj jest da best reszta suxx i tyle, a jak nie toś frajer". Skojarzenie mam jedno - "panie pośle (samoobrony) czy sprawa długu... balcerowicz musi odejść!!!". To taka przenośnia. Możliwe, że pisałeś [...]

Domownik - piszę i właściwie takie treningi, nie mają według mnie jak i samego autora sensu :-)) Minimum 2x w tyg i postępy jakoś się przeciągną, lecz nieco dłużej...

G.BEST7 sorki ze ci pisze w temacie... ale jak sprawa o hmb to tylko chcialem sie zapytac a inni co sadza o tym ?

załoz papersa jak olewasz się . Rektor podpisuje dyplom ale indekt podpisywali egzaminatorzy człowieku.Jak ktos lubi wiezyc w mity to nie wolno mu ich olewać jak pisze przedmówca

I jak tu się nie denerwować. Jeszcze bezczelny pisze że się żywi w fast foodach grrr

nawet na ulotce pisze ze do ilus tam godzin wytrzymuje poza lodowka niechce mi sie teraz sprawdzac ale 12-24 o ile sie nie myle, a w praktyce to wiem ze i ponad tydz jest poza lodowka i tez dziala tak jak trzeba dopiero jak jest metne to do wyrzucenia

[...] z jednego na drogi po takim czasie niebedziesz czol takiego wyrwania z butow przynajmniej mowie wedle swojego doswiadczenia bo wiekszosc tu pisze lepsza regeneracja ale jak sioe objawia to juz niepisal nikt, wiec ja za kogos nie odp a za siebie i skoro 10iu niebylo zadzuo bo nieczulemjakiejs zmiany a na 5iu jest to mogl bym sie skusic o [...]

nie ma to jak brac czyjas rozpiske insy pod siebie. no ja prdl czlowieku ogarnij sie. poza tym jak ktos musi dawac 18iu do 150 owsianych z bananem to z fartem %) Zmieniony przez - GymSherpa w dniu 06/05/2021 16:38:19 Ja piszę o swoich 10j rano i 10j po treningu do takiej dawki makro jaka on podał. Nie o 18j Wybacz. Profilowe podobne pomyliło mi [...]

[...] zauważyłem że Matheo napisałes ze gainera mam stosować tylko i wyłącznie po treningu. Lecz czytałem trochę na innym tematach,forach iż nie trzeba dawkować mutanta tak jak pisze na opakowaniu (260g po treningu), lecz mozna sobie to rozłozyc na 2 lub 3 razy , albowiem cięzko jest wypić naraz taką duzą dawkę.. Szczerze pewnie bym się pozygał [...]

[...] (w walce z Mirko było to najlepiej widać) i słucha ich rad na bierząco. Jest chyba najlepiej myślącym fighterem podczas walki i prawie sie nie daje ponieść emocjom nawet jak jest ciężko. Brzmi to trochę jak hymn pochwalny na czesc Fiedii - ale chodzi mi o to, ze nie sądzę zeby Fedor bawił się w stójce z Huntem dłużej niż to będzie potrzebne [...]

[...] powtórzeń bez progresji ciężaru... po prostu w każdej kolejnej mam mniej sił. Tak samo w przypadku tych ćwiczeń na nogi, raczej nie planowałem progresji. Co do bicepsów: jak wyżej. Używam takich ciężarów i mam takie hantle dostępne, że ani na mniejszych ani na większych nie miałoby sensu dla mnie ćwiczyć. Co gorsza chyba nie będę mógł [...]

[...] mam wywalić gainera z 3 ? Nie mam innej możliwości żeby sie doładować. Narazie to i tak z tydzień na kanapkach polece zamiast kurczaków w szkole bo termos mi sie stłukł. A jak przyjdzie mi ten termos już to i tak wejdzie tam jeden posiłek (a 2 musze w szkole)... a dwa termosy to mi w plecak nie wejdą... jeden ledwo wchodził. I tak w ogóle ten [...]

i nie wiem po ch... ankieta jak ja nie prosze o ulozenie diety treningu czy costwm, co za baran, wkuuuurwiaja mnie takie typy jak ty, chobym po butelce trenu byl. psujesz to forum Zmieniony przez - david13 w dniu 2017-09-20 12:19:57 A mnie drażni ton takich wypowiedzi...bo pokazuje nie tylko poziom, ale coś więcej. Swojego czasu w dziale [...]

Ja tylko odpowiadam na tezę z poprzedniej strony raz , a dwa to jak już mówiłem, fedor nie pójdzie moim zdaniem na tak restrykcyjne warunki umowy, i co by o nim nie mówić, to gość przyzwyczaił się do warunków w których mógł przynajmniej u siebie walczyć a tam nikogo nie raklamował nigdy i jakoś mógł promować Affliction i M-1 i nikomu nie [...]

[...] ze tak powiem równowagę a nie ze z jednej reki ostro ciśniesz a druga po 5 min sparingu nie daje rady. musisz zapytać się w innym dziale gdzieś widziałem taki trening. ogólnie to do sportów walki chodzi o eksplozywność czy jak to się tam pisze mięśni czyli całkiem inne ćwiczenia. Tu jest fajny art http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=3568.

I Jodan jak zwykle mnie wqrwia swoim głupim gadaniem.Po pierwsze powiedziałem tatoo ot tak bo szybciej i nie widze w tym powodu dla jakiego jakiś tam Jodan ma mi uwagę zwracać. Po drugie "trendy" to było określenie użyte złośliwie i ironicznie (co prawdopodobnie można wywnioskować z poprzedniej wypowiedzi ). Tak więc jako konkluzję [...]

[...] - daj polędwice sopocką serem Gouda(ok.100g), (B=27,9g T=22g W=1g Kcal=314,3) warzywami. Razem= B= 60,3g T= 57,4g W= 84g Kcal= 706,3 OBIAD: Tutaj to niemoga powiedzieć co i jak bo zalezy co mama zrobi, trzeba jesć też jej potrawy:P Hehe ale mój obiad wygląda nastepująco: *Jakaś zupa z makarolen *Ziemniaki z jakimś miesem dotego surówka - lepszy [...]

[...] ciosów napastników) oraz vice versa - skuteczność zadawanych ciosów (a co za tym idzie - odporność przeciwników na ciosy). Jeżeli mamy więc do czynienia z sytuacją, o jakiej pisał Michal - zawodowiec vs kilku leszczy - to dysproporcja między zawodowcem oraz "sumą napastników" znacznie się zmniejsza. Wrcając jednak do poprzednich [...]